![IMG_2653](https://lenonlieu.fr/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2653-scaled.jpg)
![Méditation hiver](https://lenonlieu.fr/wp-content/uploads/2023/09/meditation-hiver-scaled.jpg)
Méditation dans la chapelle des Ferrand
- Atelier de méditation les lundis de 12h à 12h45
Une pratique accessible à tous, avec des approches variées inspirées du bouddhisme, du taoïsme et de la pleine conscience, pour que chacun trouve son chemin et son rythme.
En petit groupe (maximum 10 personnes), 2 méditations (entre 10 et 15 minutes chacune), avec échanges sur la posture et la pratique.
Mini retraites saisonnières – dimanche matin de 10h à 13h
Méditation inspirée des bouddhistes & taoïstes en lien avec la saison. Méditer, ça pourrait être comme s’offrir un massage ou un bon repas ! un moyen de nourrir et détendre son esprit. Je vous souhaite de vivre ainsi ces mini retraites : comme un moment que vous vous offrez, sans pression ni objectifs. Comme une expérience d’observation de vous-même, avec curiosité et légèreté.
Calendrier :
5 novembre 2023 – mini retraite d’automne
21 janvier & 18 février 2024 – mini retraites d’hiver
12 mai 2024 – mini retraite de printemps
Juillet 2024 – mini retraite d’été
Info et réservation (places limitées) : lenonlieu@orange.fr – participation libre